Primi quindici giorni. Un bilancio?

[Giorgio1964]

Cari tutti, scrivo dopo essermi presentato una decina di giorni fa per condividere un inizio difficile ma che considero promettente. Da quando ho cominciato con la sigaretta elettronica, di botto, da 40/50 sigarette sono sceso a 20: un risultato che avrei ritenuto incredibile. Quello che non riesco a superare, per evidente mancanza di volontà, sono due ostacoli: affrontare un lungo periodo senza analogiche in giro (diciamo superiore alla mezza giornata) e dimenticare la gestualità tipica della sigaretta.
Non mi voglio forzare, perché le volte che ci ho provato ci sono ricascato peggio di prima. Cerco di aiutarmi leggendo le vostre testimonianza, che stanno lì a dimostrare che lo svapo può diventare un gesto familiare come fumare, e per tanti aspetti più appagante (ho rimediato qualche liquido FA, e la cosa comincia a dare gusto anche sotto il profilo del palato).
Insomma, scusate se vi annoio con la mia esperienza, ma mi farebbe piacere se qualche incerto come me la trovasse incoraggiante.

[pat71]

ciao Giorgio e benvenuto

Fai bene a portare la tua testimonianza, non esiste una via giusta o una sbagliata, ognuno di noi è diverso. Se ti può essere di conforto, ho cominciato a svapare senza l'idea di smettere di fumare quanto quella di eliminare tutte quelle sigarette "inutili" e da 20/30 sigarette al dì sono passata a 5/10; nel giro di qualche mese erano diventate solo 2/3 (le classiche dopo i pasti), finché un giorno mi sono resa conto che davvero non mi davano più alcuna soddisfazione e così ho smesso del tutto.

In bocca al lupo!

[Bibbitaro]

[MENTION=11301]Giorgio1964[/MENTION] anche io ho acquistato la mia esig per fumare meno, non per smettere, ma da quando l'ho provata non ho più pensato alle sigarette... prova a non crearti il problema, a non pensarci, magari ti può aiutare: non saper stare senza sigarette è una dipendenza mentale, non fisica, quindi più ci pensi e più ti mancano.

Io le ho lasciate in macchina (stanno ancora li) così ero consapevole di averle praticamente sempre a portata di mano, e questo mi ha aiutato a non pensarci (fumavo 20-30 sigarette al giorno).

[lucaros]

Ciao [MENTION=11301]Giorgio1964[/MENTION] io come [MENTION=11275]Bibbitaro[/MENTION] una decina di giorni fa ho iniziato con l'elettronica e da quel momento ho smesso con le analogiche (tradizionali) senza neanche pensarci, è venuto naturale. Pensa solo quanto sono dannose le analogiche e al giovamento che ne trarrai.
In bocca al lupo!

[lolita]

Ho iniziato con l' elettronica senza mettermi degli obiettivi di lasciare le analogiche. Sono scesa dopo qualche mese da 40-50 al giorno a 15 e già l' ho considerato un insperato risultato. Ora svapo e ho eliminato completamente le analogiche ma senza forzare la mano, tutto è venuto naturalmente e gradualmente. Secondo me hai già raggiunto un buon risultato. Ciao

[Giorgio1964]

Grazie a tutti del racconto delle vostre esperienze. In effetti anche a me sembra che lo svapo conquisti un po' alla volta. E i benefici si sentono, non ho bisogno di dirvelo.
Vi terrò aggiornati sui miei progressi.
Ciao
Giorgio

[Giorgio1964]

Aggiorno a così breve distanza perché le cose cominciano a farsi interessanti: ieri sono sceso a 13 analogiche (record personale), ma soprattutto mi accorgo che svapare comincia a diventare non un ripiego, ma una scelta: mi fumo una sigaretta o assaggio questo nuovo aroma? C'è anche un aspetto divertente nel pacioccare con gli aromi, magari ispirandomi alle miscele che talvolta fumo nella pipa.
Grande l'esig e grande il forum!

[textina]

insisti senza fretta, ti renderai presto conto che fumare è inutile se cè l'ecig.

[lucaros]

[MENTION=11301]Giorgio1964[/MENTION] sei sulla strada giusta! Come dice [MENTION=10572]textina[/MENTION] te ne renderai conto presto !

[Giorgio1964]

Oggi, dopo solo altri quattro giorni, zero analogiche. Non so se una rondine fa primavera ma se mi avessero detto che ci sarei arrivato così semplicemente mi sarei messo a ridere.
Stay tuned, la cosa si fa sempre più interessante.