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Discussione: Primo weekend da ex fumatore

  1. #1
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    Predefinito Primo weekend da ex fumatore

    Tra poche ore inizierà il mio primo weekend da ex fumatore, finchè lavoro e la sera non faccio tardi non è stato assolutamente un problema, ogni tanto svapo ma nemmeno eccessivamente. Insomma fin qui va alla grande.
    Ora però comincio ad essere preoccupato per il weekend, tenendo conto che sono abituato a fumare almeno 2 pacchetti tra venerdì e sabato sera…
    Trucchi o accorgimenti che potrei usare? Oltre a una bella dose di forza di volontà ovvio..

  2. #2
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    ..un buon inizio

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da parappa Visualizza Messaggio
    Tra poche ore inizierà il mio primo weekend da ex fumatore, finchè lavoro e la sera non faccio tardi non è stato assolutamente un problema, ogni tanto svapo ma nemmeno eccessivamente. Insomma fin qui va alla grande.
    Ora però comincio ad essere preoccupato per il weekend, tenendo conto che sono abituato a fumare almeno 2 pacchetti tra venerdì e sabato sera…
    Trucchi o accorgimenti che potrei usare? Oltre a una bella dose di forza di volontà ovvio..
    Batterie cariche, liquidi a volontà, cartuccine pronte e se proprio senti che non riesci a resistere ad un'analogica ... fumatela, ne hai fumate tante che una in più non cambia nulla, arriverai al punto di preferire l'e-cig alle vecchie puzzone, non restare con la voglia.
    Non fumo più dal 04 Febbraio 2010

  4. #4
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    Non fumare e svapa !!
    Quando ti vien voglia di fumare apri la finestra e ulra più forte che puoi.

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da parappa Visualizza Messaggio
    Tra poche ore inizierà il mio primo weekend da ex fumatore, finchè lavoro e la sera non faccio tardi non è stato assolutamente un problema, ogni tanto svapo ma nemmeno eccessivamente. Insomma fin qui va alla grande.
    Ora però comincio ad essere preoccupato per il weekend, tenendo conto che sono abituato a fumare almeno 2 pacchetti tra venerdì e sabato sera…
    Trucchi o accorgimenti che potrei usare? Oltre a una bella dose di forza di volontà ovvio..
    Tutto qui?
    Io ne fumavo 3 al giorno... e ho smesso di botto con l'ecig.

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da maury_m Visualizza Messaggio
    apri la finestra e ulra più forte che puoi.
    aspè fermi tutti prima dimmi dove vivi?

    Uno stato in cui difendersi costa più della pena da cui ci si vorrebbe difendere non è civile.
    Che palle chi dà il benvenuto a tutti i costi


    Quello che sta nel cuore del sobrio è sulla lingua dell'ubriaco.(Plutarco)
    ci sedemmo dalla parte del torto poichè tutti gli altri posti erano occupati B.Brecht

  7. #7
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    devi stringere i denti se vuoi l'approccio duro come lo è stato il mio cioè stop secco con le analogiche se invece vuoi prenderti più tempo dovesse scapparti qualche sigaretta nel w end non cambierebbe niente.Pensa sempre che ogni sigaretta in meno che fumi è un regalo che ti fai e poi che dire cerca di porti obiettivi possibili tipo un giorno alla volta in questo caso un w end e vedrai che presto smetterai di pensarci e ti troverai a contare i mesi o non contarli neanche più ce la farai :-)

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da Sturusu Visualizza Messaggio
    aspè fermi tutti prima dimmi dove vivi?
    abbastanza lontano (vedi a sx )
    <--
    se ti sento vuol dire che hai ottimi polmoni !

  9. #9
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    Uno stato in cui difendersi costa più della pena da cui ci si vorrebbe difendere non è civile.
    Che palle chi dà il benvenuto a tutti i costi


    Quello che sta nel cuore del sobrio è sulla lingua dell'ubriaco.(Plutarco)
    ci sedemmo dalla parte del torto poichè tutti gli altri posti erano occupati B.Brecht

  10. #10
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    Mah speriamo bene, grazie per l’incoraggiamento!

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