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Discussione: Se si smette di fumare i risultati si vedono subito!

  1. #1
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    Predefinito Se si smette di fumare i risultati si vedono subito!

    So di aver scoperto l'acqua calda perchè è un argomento trito e ritrito però reputo molto importante postare alcune informazioni riportate sul sito dell'IEO (Istituto Europeo di Oncologia); si tratta di info importanti soprattutto per le persone che si avvicinano per la prima volta al mondo delle ecig e che ci fa anche capire il perchè proprio l'IEO abbia deciso di condurre uno studio sull'efficacia della sigaretta elettronica, come riportato oggi da alcune agenzie di stampa.

    Ormai è clinicamente dimostrato che il fumo facilita l’insorgenza di tumori al polmone,al Rene, alla Vescica, alla Bocca e alla gola ma anche di altre gravi patologie quali infarto del miocardio, ischemia cerebrovascolare, malattie respiratorie croniche (asma, bronchite, enfisema), impotenza e sterilità, invecchiamento precoce di organi ed apparati.
    Sappiamo anche che smettere di fumare è un impegno lungo, difficile e faticoso. Spesso si ricomincia e c’è bisogno di un aiuto qualificato.

    SE SI SMETTE DI FUMARE I RISULTATI SI VEDONO SUBITO!

    ENTRO 20 MINUTI
    Si normalizza la pressione arteriosa
    Si normalizza il battito cardiaco
    Torna normale la temperatura di mani e piedi

    ENTRO 8 ORE
    Scende il livello di monossido di carbonio nel sangue
    Si normalizza il livello di ossigeno nel sangue

    ENTRO 24 ORE
    Diminuisce il rischio di attacco cardiaco

    ENTRO 48 ORE
    Migliorano i sensi dell'olfatto e del gusto

    ENTRO 72 ORE
    Migliora la respirazione
    Aumenta la capacità polmonare

    DA 2 SETTIMANE A 3 MESI
    Migliora la circolazione
    Camminare diventa sempre meno faticoso
    Aumenta del 30% la funzione respiratoria

    DA 1 A 9 MESI
    Diminuiscono affaticamento, respiro corto, sinusite e tosse
    Aumenta il livello di energia generale

    ENTRO 5 ANNI
    La mortalità da tumore polmonare per il fumatore medio (un pacchetto al giorno) scende da 137 per centomila persone a 72.
    Dopo dieci anni scende a 12 per centomila che é la normalità.

    ENTRO 10 ANNI
    Le cellule precancerose vengono sostituite
    Diminuisce il rischio di altri tumori

    È ORA DI PROVARE (Magari con l'ausilio di una ecig aggiungerei io... )

    (Fonte: American Cancer Society)

  2. #2
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    Azz!! E'solo un mese che ho smesso....
    La cosa grave e' che ne eravamo a conoscenza....!

  3. #3
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    Bravo @viggo11 anche se trito e ritrito è sempre bene ogni tanto far tornare alla mente l'argomento!

  4. #4
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    Fumare è da stupidi ma i circoli viziosi che si innescano col tabagismo e la dipendenza sono decisamente diabolici. Il "vizio" più difficile da sradicare è quello psicologico...quello della paura di non potere fare qualcosa o raggiungere qualcosa senza il supporto della sigaretta...assurdo!

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da zacspeed72 Visualizza Messaggio
    Fumare è da stupidi ma i circoli viziosi che si innescano col tabagismo e la dipendenza sono decisamente diabolici. Il "vizio" più difficile da sradicare è quello psicologico...quello della paura di non potere fare qualcosa o raggiungere qualcosa senza il supporto della sigaretta...assurdo!
    Ci credo poco alla dipendenza psicologica sul fumo, le volte che ho provato a smettere, non ho mai avuto stati come quelli da tè citati (paure di non poter fare o di non raggiungere) ma un vero desiderio fisico

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da claudio59 Visualizza Messaggio
    Ci credo poco alla dipendenza psicologica sul fumo, le volte che ho provato a smettere, non ho mai avuto stati come quelli da tè citati (paure di non poter fare o di non raggiungere) ma un vero desiderio fisico
    Per la mia esperienza, magari è una cosa soggettiva, l'astinenza fisiologica dura circa una settimana/dieci giorni, quella più dura è quella legata al fine pasto, al caffè, alla partita a poker. Molta gente per esempio è convinta di diventare stitica senza sigaretta, altra senza sigaretta dice di non potersi concentrare. Io ritengo che siano scuse suggerite al nostro subconscio per giustificare l'accensione di ogni singola sigaretta.

    Io oggi dico grazi alla e-sig, dal giorno stesso in cui l'ho provata ho praticamente staccato le analogiche.

  7. #7
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    per la mia esperienza. Non esiste dipendenza fisica di nicotina. Ma solo psicologica. Lo dimostriamo noi. Molti di noi fuma senza nicotina e quelli che la usano la usano solo per un fatto di hit. Se ci sarebbe un altro modo di creare hit la nico non servirebbe.

  8. #8
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    Io da novembre che ho smesso, dai che i dici anni son vicini
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  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da udine Visualizza Messaggio
    per la mia esperienza. Non esiste dipendenza fisica di nicotina. Ma solo psicologica. Lo dimostriamo noi. Molti di noi fuma senza nicotina e quelli che la usano la usano solo per un fatto di hit. Se ci sarebbe un altro modo di creare hit la nico non servirebbe.
    Ti straquoto, congiuntivo a parte...


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  10. #10
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    Citazione Originariamente Scritto da udine Visualizza Messaggio
    per la mia esperienza. Non esiste dipendenza fisica di nicotina. Ma solo psicologica. Lo dimostriamo noi. Molti di noi fuma senza nicotina e quelli che la usano la usano solo per un fatto di hit. Se ci sarebbe un altro modo di creare hit la nico non servirebbe.
    quoto anch'io, congiuntivo a parte, però esiste dipendenza fisica da nico, che dura 3-4gg, e provoca leggeri crampetti allo stomaco. Andiamo, l'hanno provata (quasi) tutti...

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