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Discussione: Forse è un po' presto per vedere miglioramenti

  1. #1
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    Predefinito Forse è un po' presto per vedere miglioramenti

    Forse è un po' presto per vedere miglioramenti... ma io li vedo eccome!!

    svapo e non fumo più da 9 giorni. E nonostante sia solo l'inizio il mio fisico mi sta già cominciando a ringraziare!

    già dopo 5 giorni di passaggio dalle lucky al solo svapo ho cominciato a svegliarmi rinata, energica e senza l'oppressione al petto e la tosse da vecchia ciminiera tipica della fumatrice media!

    è vero che sono relativamente giovane (28 anni) e che sono sempre stata moderatamente sportiva, ma dopo 12 anni di fumo costante ed abbondante ( dal pacchetto minimo ai 2 nel weekend) il fiato cominciava a venir meno, e non riuscivo più ad essere scattante. A dire il vero anche quando mi allenavo costantemente il respiro comunque non era eccezionale, spesso dopo sforzi prolungati avevo lievi attacchi tipo asma e nelle spirometrie arrivavo alla sufficienza per grazia divina.a 25 anni ho smesso di fare sport. poi arriva l'e-cig..

    Ieri era il mio ottavo giorno, mi sono svegliata carica come succede in questi giorni, ho respirato a pieni polmoni senza dare il colpetto di tosse finale e li ho capito che SI, sto migliorando, voglio continuare così e magari fare ancora di più per il mio corpo che ho maltrattato per anni. Ho preso la via della palestra e ho indossato di nuovo i guantoni!

    Oggi ovviamente ho i muscoli a brandelli e non c'è un centimetro del mio essere che non soffra le pene dell'inferno ma ho retto senza problemi respiratori di alcun genere tutto l'allenamento e ho deciso che continuerò così.

    Sono molto ma molto ma molto felice, al prossimo aggiornamento!

  2. I seguenti User ringraziano:


  3. #2
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    bene bene e vedrai che sarà sempre meglio....effettivamente questo risvolto, specie se fai sport è sicuramente quello più soddisfacente, quando oltre al fiato ti aiuteranno anche i muscoli anche meglio!


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  4. #3
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    prima di smaltire le vecchie sigarette ci vuole molto tempo,mesi.poi dipende da persona a persona

  5. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da criceto45 Visualizza Messaggio
    prima di smaltire le vecchie sigarette ci vuole molto tempo,mesi.poi dipende da persona a persona
    sicuramente. ma già vedere i primi piccoli segnali è molto incoraggiante!

  6. #5
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    si è vero che ci vuole tempo ma i primi risultati, quelli più evidenti, inizi a vederli già dopo 1 settimana appunto....

  7. #6
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    è sempre bello leggere queste testimonianze, è vero che è presto ma ad esempio la tosse mattiniera con sputazzo in stile esorcista è una delle prime cose che si notano. Che bello adesso svegliarsi la domenica mattina aprire gli occhi e stiracchiarsi per un po' nel letto senza dover correre al bagno a (scusate il termine) scatarrare

  8. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da polly Visualizza Messaggio
    sicuramente. ma già vedere i primi piccoli segnali è molto incoraggiante!
    straquoto...ha perfettamente ragione @criceto45...ma i primi giovamenti ti danno una spinta psicologica non indifferente e ti supportano nei momenti di sclero, arriveranno anche quelli, quando avrai qualche problemino con i PV


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  9. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da polly Visualizza Messaggio
    sicuramente. ma già vedere i primi piccoli segnali è molto incoraggiante!
    certamente come riaquistare odori e sapori.sono piccoli passi.continua tranquilla

  10. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da Scacchia Visualizza Messaggio
    è sempre bello leggere queste testimonianze, è vero che è presto ma ad esempio la tosse mattiniera con sputazzo in stile esorcista è una delle prime cose che si notano. Che bello adesso svegliarsi la domenica mattina aprire gli occhi e stiracchiarsi per un po' nel letto senza dover correre al bagno a (scusate il termine) scatarrare
    .....però è vero!


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  11. #10
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    Basta con polly esorcista,si torna a million dollar polly!

  12. Il seguente User ringrazia :


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