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Discussione: da 20 a 0!

  1. #1
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    salve!sono nuovo e oggi al 3 giorno...dopo 6 mesi in afghanistan e tornato da una decina di giorni..ho avuto sempre una fissa...smettere di fumare...ma me ne fumavo da un pacchetto,stranamente 2!cosi grazie a un amico ho acquistato una dse801 automatica...e in pratica svapando da 3 giorni ho fumato solo 1 marlboro alla menta con grande sdegno!!!!e pensare che era una cosa inutile invece....ottimo!!!!
    consigli che cerco...svapo mi sa un 18 di nicotina per smettere o quasi del tutto???

  2. #2
    Very Old Poster Very Old Poster L'avatar di steo.leo
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    per smettere esiste il metodo drastico zero nico e ti resta la gestualità grazie all'esig ma non mi sento di consigliarlo io son riuscito ma bisogna essere grandemente motivati :-) oppure cominci a svapare con la nico che ti serve a stare bene cioè nessun mal di testa da sovradosaggio e nessuna crisi da sotto dosaggio se a 18 ti senti bene tieni così magari un mesetto poi scendi un pochino tipo 16 e così via.Alcuni preferiscono tenere la nico bassa diciamo un 6 per fare un'esempio ed avere con se un boccettino alto tipo 18 per drippare due gocce nei momenti critici es dopo mangiato o dopo caffè

  3. #3
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    Benvenuto e complimenti!

    18mg è una gradazione medio alta, buona per iniziare e smettere con le analogiche. In futuro, se vuoi, puoi diminuire gradualmente.

    JANTY eGo *** TITAN 510 *** KR 808D-1

  4. #4
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    ben tornato, altri hanno avuto meno fortuna di te ...
    per quanto riguarda la nicotina, tieni presenti queste cose:
    * il tempo di dimezzamento della nicotina è dell'ordine di 40 minuti (ed è questo che ti fa accendere una sigaretta ogni ora circa)
    * la dipendenza fisica da nicotina dura 48-72 ore e quindi la disassuefazione fisica è rapidissima
    * la nicotina tra tutti i composti che ci sono nelle sigarette è sicuramente la meno dannosa
    per il resto ascolta il tuo corpo e riduci mano a mano la nicotina, sarai tu a sentire quando è poca e se stai attento piccoli sintomi (poliuria, flatulenza e altri sono sintomi da leggera intossicazione di nicotina) ti possono dire che è troppa e che è ora di diminuire.

    per assurdo la nicotina si assorbe più per via dermica che per via orale/inalatoria ... attento quando maneggi i liquidi anche perché vieni in contatto con quantità minuscole, gocce, ma sono la quantità di nicotina che fumeresti in uno o più giorni.
    sarei sicuramente indisciplinato se il mio ruolo lo concedesse

  5. #5
    Gatto Sornione :)
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    Very Old Poster L'avatar di smokin_alex
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    benvenuto, e in bocca al lupo per il tuo percorso

  6. #6
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    Ciao e benvenuto

  7. #7
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    Bentornato e benvenuto.
    mi chiedo in 6 mesi cos'hai mangiato e respirato di poco di buono oltre alle sigarette !
    Come glia ltri se vuoi diminuire la nico fallo con calma

  8. #8
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    benvenuto e consigli ne hai avuti ora svapa felice

  9. #9
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  10. #10
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