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Discussione: inizia il mio cammino!!!!

  1. #1
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    Red face inizia il mio cammino!!!!

    Ciao a tutti!
    Dopo 12 anni di analogiche...finalmente il grande passo! Da una settimana circa ho comprato una Ego e devo dire la verità mi sono trovata abbastanza bene....
    Abbastanza bene perchè ancora le analogiche non sono riuscita ad abbandonarle del tutto... 1 / 2 al giorno...
    Spero di trovare in questo forum utili consigli e suggerimenti...mi sento molto impreparata in questa dura battaglia!!!!

    Ho comprato un liquido da 0,9 ma poi, non bastandomi l'ho diluito con 1,8. Non svapo tutto il giorno... ma cerco di svapare come quando accendevo un'analogica. Forse è questo il mio problema ed il mio errore... non si possono paragonare!

    Grazie a tutti.... e da ora inizia il mio cammino, sperando di stare in buona compagnia!!!!!

  2. #2
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    Benvenuta! Ti dò un consiglio: tieni una ecig con 9 nico e una con 18. Quando hai voglia di analogica svapa a 18. Hai ancora voglia? Svapa. Come una vaporiera. Quando ti tranqullizzi torna a 9.

    "RICORDATI: siamo stati tutti niubbi, e ancora lo siamo. Ma la forza è il gruppo, dove non arriva uno, arriva un altro" scritto da @zanet

  3. #3
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    Benvenuta @speranza2013
    Vedrai che nel giro di poche settimane le sigarette le dimentichi, intanto il cosiglio di @Caio potrebbe aiutarti.

    Non ho iniziato a svapare per smettere di fumare, ho provato e mi è piaciuto, lasciare le sigarette è stata solo una conseguenza.

  4. #4
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    Ciao a tutti! grazie... innanzitutto...
    Sono ancora legata all'idea dell'analogica.... fumavo prima circa 10/15 sigarette da 1 mg di nicotina e tanta robaccia dentro..... ma mi riuscivo a regolare... ora invece con Ego non so quanto sto fumando! Ho ancora tutto il liquido per intero e penso che che 2 mg da 0,9 li ho consumati in una settimana....
    immagino che questi e tanti altri dubbi siano venuti a tutti!.... solo che è un gran casino perchè ci sono tante nozioni e notizie nuove che dovrei sapere che sto facendo una grande confusione!!!!!
    cosa mi consigliate? sono accetti anche vecchie discussioni.....

    Grazie!!!

  5. #5
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    Per adesso non preoccuparti affatto di quanto svapi (tra l'altro 2 ml di liquido alla settimana non ti fanno certo smettere di fumare, secondo me)
    Ottimi i consigli di @Caio e @Euripide
    Non paragonare lo svapo alle sigarette, cambia il modo di gestire il tempo in tutta tranquillità e goditelo
    Benvenuta tra noi, fai domande dove vuoi !!

  6. #6
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    compra caramelle ha menta per intrattenere tempo e non fumare
    poi 2ml in una settimana...allora non svapi proprio
    calcola che in media ogni uno di noi ne svapa 4/5 ml al giorno con nico 9
    piu o meno da come leggo nel forum
    se ci metti un po del tuo puoi smettere con le catramose..e
    non aver paura dello svapo e' un ottimo sistema per eliminare il vizio catramoso.

    Non mi interessa quanti euro spendo l'importante ne resto soddisfatto......

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da speranza2013 Visualizza Messaggio
    Ciao a tutti! grazie... innanzitutto...
    Sono ancora legata all'idea dell'analogica.... fumavo prima circa 10/15 sigarette da 1 mg di nicotina e tanta robaccia dentro..... ma mi riuscivo a regolare... ora invece con Ego non so quanto sto fumando! Ho ancora tutto il liquido per intero e penso che che 2 mg da 0,9 li ho consumati in una settimana....
    immagino che questi e tanti altri dubbi siano venuti a tutti!.... solo che è un gran casino perchè ci sono tante nozioni e notizie nuove che dovrei sapere che sto facendo una grande confusione!!!!!
    cosa mi consigliate? sono accetti anche vecchie discussioni.....

    Grazie!!!
    Beh... a questo ritmo stai svapando veramente poco, non è che sia male ma se ti concedi un pò piu di svapate sicuramente senti meno la mancanza delle sigarette.
    Stai anche usando un livello di nicotina medio basso per iniziare, quindi secondo me devi svapare un pò di piu, andando avanti se vuoi puoi anche ridurre il livello di nicotina, ma cerca di prendere lo svapo come un piacere, non come un surrogato del fumo o come medicina per smettere di fumare.
    Se inizi soffrendo la mancanza e usando tanta forza di volontà puoi anche fare a meno di svapare, ma farlo svapando ci consente di farlo a mente leggera, senza grandi sforzi, e come sa chi ha tentato di smettere in passato il rischio della ricaduta è sempre dietro l'angolo, non conosco il tuo stato di salute o i motivi per cui vuoi chiudere con le sigarette, ma se ti è possibile prendi pure lo svapo come un nuovo vizio (sempre senza esagerare) in seguito smettere con questo risulterà piu agevole che smettere con il fumo tradizionale.
    Dico questo per esperienza, non personale ma di mia sorella, lei ha iniziato a svapare vedendo me che avevo lasciato le sigarette (25/30 Marlboro rosse al giorno) nel giro di un paio di giorni, mi ha chiesto se questa sigaretta elettronica funzionasse e le ho risposto di si, il giorno dopo siamo andati insieme ad acquistare il suo primo (ed ultimo) kit, lo ha usato per poco piu di due settimane, la terza ha mollato tutto e ora non fuma e non svapa piu.
    Il mio percorso invece è stato molto diverso, ho iniziato a vapare piu per curiosità ed ero anche abbastanza scettico, provando mi è piaciuto ed ho mollato le sigarette, per i primi tre mesi ho svapato a nico 18 da qualche giorno sto svapando a 12, approfittando di un leggero mal di gola ho abbassato la nico e devo dire che ormai mi sono abituato a questa gradazione, con molta calma abbasserò ancora il grado di nicotina, non so se arriverò a zero ma se tra qualche mese riuscirò a portarla intorno ai 4,5/6 sarò piu che soddisfatto.
    Coraggio, trova due o tre aromi che ti piacciano e svapali con gusto, vedrai che in breve sarai una svapatrice convinta e le paglie saranno solo un lontano ricordo

    Non ho iniziato a svapare per smettere di fumare, ho provato e mi è piaciuto, lasciare le sigarette è stata solo una conseguenza.

  8. #8
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    ciao speranza (questo nic la dice lunga) mi sembra che tu ci tenga davvero molto a smettere con le sigareette ma non esiste una formula che valga per tutti.Io ho smesso senza fatica mentre mio marito come te continua a fumarne 2 al giorno . Secondo me è meglio tagliare di netto il rapporto con le analogiche per evitare ricadute.Cerca quando svapi di gustare gli aromi di inspirare lentamente e guardare il vapore che altrettanto lentamente espiri. ciao e scrivi ti aiutera






    -----------------------------------------------------------------------------

    volevo mettere una frase moooolto intelligente....ma non l'ho ancora trovata!

  9. #9
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    Ciao a tutti! e grazie per la calorosa accoglienza....!
    avete capito bene il problema.... vorrei smettere per tanti buoni motivi... in primis che alla veneranda età di 30 anni e passa....desiderei una gravidanza.... ma non solo.... mi sono stancata la mattina di tossire e di avere un'alone di paura...che le mie cattive abitudini mi stanno facendo male!
    forse è la prima volta che scrivo su un sito ammettendo di avere bisogno di aiuto e di consigli a persone che come me...lottano ed hanno lottato con le analogiche!!!

    Forse presa dall'entusiasmo non ho posto attenzione ai liquidi.... forse non ho scelto uno adatto a me che mi potesse soddisfare....
    La voglia delle analogiche c'è...mi manca il gesto.... non è solo questione di nicotina in quanto con la vapo l'assumo....
    Ho provato nel passato in tanti modi...( sono riuscita a non fumare per 15 giorni....) ma l'astinenza era quella che mi fregava oltre che una dose psicologica.....

    Accetto sinceramente tutti i consigli.... solo dall'esperienza di di prima di me ha fatto questo cammino.... posso apprendere e nel caso valutare se funziona!
    Grazie ancora!

  10. #10
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    @speranza2013 Che ecig hai?
    Ultima modifica di Caio; 06-03-2013 alle 10:50

    "RICORDATI: siamo stati tutti niubbi, e ancora lo siamo. Ma la forza è il gruppo, dove non arriva uno, arriva un altro" scritto da @zanet

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