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Discussione: e-smoking, insonnia e nicotina: correlazione?

  1. #1
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    Very Old Poster L'avatar di drewy
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    Unhappy e-smoking, insonnia e nicotina: correlazione?

    inizio da un po' di giorni ad avere difficoltà a prendere sonno. a parte lo stile di vita...
    esiste una relazione tra la nicotina che svapiamo e l'insonnia?
    non conosco bene le conseguenze di questo vasocostrittore che assumiamo.

    scusate per la banalità di questa domanda

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da drewy Visualizza Messaggio
    inizio da un po' di giorni ad avere difficoltà a prendere sonno. a parte lo stile di vita...
    esiste una relazione tra la nicotina che svapiamo e l'insonnia?
    non conosco bene le conseguenze di questo vasocostrittore che assumiamo.

    scusate per la banalità di questa domanda
    se ti versi dell'e-liquid addosso potresti avere effetti collaterali, svapando e basta la vedo difficile, semmai un pò di astinenza....

  3. #3
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    quindi l'insonnia potrebbe essere la manifestazione dell'astinenza?

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da drewy Visualizza Messaggio
    esiste una relazione tra la nicotina che svapiamo e l'insonnia?
    Assolutamente si !!
    O riduci la quantità di liquido svapato al giorno o la % di nico nei liquidi !
    E soprattutto attento alla nico assimilata via epidermide !

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da drewy Visualizza Messaggio
    quindi l'insonnia potrebbe essere la manifestazione dell'astinenza?
    Potresti assumerne poca ed essere in astinenza (non sono un medico)

  6. #6
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    Effettivamente sembra che eccesso e astinenza di nicotina abbiano sintomatologie simili in generale (nausea, cefalea, vertigini, etc..). Credo però che l'eccesso di nicotina (vasocostrittore) porti ad un aumento dei "giri motore" del corpo e possa avere qualche correlazione con l'Insonnia.

    Su Wikipedia si legge (cosa peraltro ovvia):
    Coloro che soffrono di insonnia dovrebbero evitare del tutto la caffeina. Essa è spesso causa di insonnia, a causa degli effetti eccitanti sul sistema nervoso periferico, nonché di quelli sul sistema cardiocircolatorio. La caffeina è presente in tè, caffè, yerba mate (Ilex paraguaiensis), guaranà, cacao, noce di cola (quindi tutte le bevande a base di cola come Pepsi Cola, Coca-Cola, Virgin Cola ecc. etc.) è presente, perlopiù come sostanza aggiunta, nei cosiddetti energy-drink quali la Red Bull e simili, nelle barre di cioccolato ed altri dolciumi.
    Se è vero che la nicotina ha effetti molto simili alla caffeina .. direi che una correlazione c'è

    Io personalmente ho notato una diminuzione delle ore di sonno da quando svapo; però non considero la mia 'insonnia'.

  7. #7
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    io pprima di andare a nanna mi facccio in drip una 15 di tiri...nico a 18...e dormo da favola...tranne un giorno ke m sono versato sulle nude mani un bel po di liquido e per ore sudavo stile varenne!!!

  8. #8
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    Io ho avuto (ed ho tutt'ora), esaattamente il "problema" contrario.

    Da quando svapo, appena poggio la tesa da qualche parte mi addormento tempo 5 minuti. E di notte dormo magnificamente, prima invece mi svegliavo spesso.

    La cosa strana invece è che, dice mia moglie, russo di più rispetto a quando fumavo.


    Non discutere mai con un idiota: ti trascina al suo livello e ti batte con l' esperienza. … (Oscar Wilde)


  9. #9
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    io russo come prima...ma effettivamente dormo qualche ora in meno e di giorno non ne risento minimamente.

  10. #10
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    quando ero al'inizio faticavo ad dormire ed ero nervoso. sembrerà strano ma ho risolto aumentando per una settimana la % di nico.ora l'ho di nuovo ridotta

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