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Discussione: I benefici ci sono!!!!!!

  1. #1
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    Predefinito I benefici ci sono!!!!!!

    WOW..ragazzi, sono euforico e voglio condividere con voi questa mia soddisfazione!
    Faccio una premessa, sono sempre stato scarso in resistenza nel correre, e anche da ragazzo quando giocavo a calcio, la corsa non è stata mai il mio forte..ero una punta alla Trezeguet o alla Inzaghi, insomma "vedevo" la porta ma il dinamismo non era il mio forte.
    Ieri dopo un anno che non lo usavo più, ho voluto provare a farmi una sessione di allenamento sul tapis roulant, l'anno scorso lo usavo abbastanza regolarmente 2/3 a settimana, arrivavo a fare 40 minuti di allenamento ma alternando 10 min. di corsa poi 5 di camminata e così via, arrivavo ai 40 min. sfinito.
    Beh...come dicevo ieri ho pensato di fare una manciata di minuti giusto per riprendere piano piano, passati i 5 min. di corsa, stavo bene, mi son detto continuo, altri 5, poi altri 5...insomma per farla breve, mi son fatto tutti i 40 min. di CORSA e non ero neanche particolarmente stanco, poi ho smesso perchè mi ero stufato!!!!
    Anche oggi non sento la muscolatura indolenzita come al solito, non so che dire, l'unica cosa che è cambiata nella mia vita da l'anno scorso e l'utilizzo della esig. con relativa diminuizione delle tradizionale da 35/40 al dì a 6/7.
    Insomma gran bella soddisfazione e motivo di incoraggiamento a togliere anche le ultime siga, per gli ultraquarantenni come me riassaporare questa vitalità è una gioia....spero solo che adesso non mi escano i brufoli dell'adolescenza!!!!!!!!
    Corrado
    Ultima modifica di corrado; 13-09-2010 alle 10:30

  2. #2
    Very Old Poster Very Old Poster L'avatar di steo.leo
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    splendida notizia ci faccio che sei euforico complimenti vivissimi

  3. #3
    Senior Member L'avatar di Ilgigante78
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    Grande corrado, complimentoni continua cosi' e elimina anche le ultime analogiche, vedrai che ti farai 1 ora senza colpo ferire...

    Se qualcuno te lo mette in quel posto... NON AGITARTI... potresti fare il suo gioco !!!

  4. #4
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    Bene! e' quello che mi aspetto anche io..48 anni e fumavo da 35!
    e' passata una settimana a 0 bionde (erano 40 gg)

    Vi faro' sapere..Corrado e togli ste analog!!

    La mia smart tra GG ,batterie,caricabbatteria,pcc,liquidi e atom e' ancora piu' piccola!
    W l'avs e ricordate "il buco nel succo!"

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da marciez Visualizza Messaggio
    Vi faro' sapere..Corrado e togli ste analog!!
    E' vero!!!
    Ma sai che penso sia più una questione mentale, anch'io fumo da più di 30 anni e questo gesto/rituale ha accompagnato la mia vita, sembra quasi che inconsciamente ho paura di staccarmene definitivamente, fisicamente mi sento meno dipendente dal fumo tradizionale.
    Ci riuscirò...spero!

  6. #6
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    io ho 50 anni e nel lavoro faccio spesso molte scale.prima fiatone a non finire ora non più e' non e' una sensazione e' veramente un beneficio

  7. #7
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    Confermo ogni cosa: sia quelle già presenti che quelle che arriveranno successivamente.



    NB: Caro "corrado", aumenta la percentuale di Nicotina presente nei tuoi liquidi e abbandonerai di sicuro le analogiche. Avrai tempo dopo di abbassarla gradualmente.

    Bene, andrò all’inferno.

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