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Discussione: Come diminuire il dosaggio di nicotina

  1. #1
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    Question Come diminuire il dosaggio di nicotina

    Ciao a tutti, non so se sono nella sezione giusta e se questa domanda è stata già fatta.
    Ho iniziato a usare la sigaretta elettronica al 0,9% di nicotina, fumavo prima il tabacco, rollavo le sigarette e ne fumavo circa 15 al giorno.
    C'è la possibilità di sapere come poter diminuire la nicotina senza avere problemi fisici?
    Ho amici che hanno smesso di fumare da un giorno all'altro ma dopo hanno avuto diversi problemi, a parte aumentare di peso ma anche altre patologie.
    Esiste un modo corretto???? o dobbiamo noi da soli capire qual'è meglio per noi facendo solo delle prove?
    Grazie

  2. #2
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    Provi e vedi come ti trovi,
    Io ho iniziato a 1,8% e ora sono a 0,4%, le prime riduzioni le ho dovute fare perché avevo sensi di leggera nausea che ho associato all'eccesso di nicotina.
    Da 1.2 in giù ho provato a calare di quantità considerato che non mi dava problemi ho continuato a diminuire fino a oggi
    [url=http://www.esigarettaportal.it]

    Spendo molto di più in HW e e-liquids di quanto risparmio avrei dovuto fumare molto di più, prima di smettere!

  3. Il seguente User ringrazia :


  4. #3
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    Grazie della risposta Blo...quindi è proprio una cosa da sperimentare da soli..speravo esistessero delle tabelle ( chiamiamole così ) che dessero tempi e modi su come fare.....dopo tantissimi anni di nicotina...ok.ho molta immaginazione....

  5. #4
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    non avere fretta nel diminuire la nicotina perché rischi di fare passi indietro invece che in avanti. Io in quasi 3 anni sono passato da 0,9% a 0,6%; per un periodo sono sceso anche 0,4% ma son dovuto risalire, e alla svelta. Insomma..."Stà senza pensier"

  6. I seguenti User ringraziano:


  7. #5
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    Ciao vl4d..grazie..diminuire è come se psicologicamente ne esco del tutto..è come un filo che ancora mi lega alle bionde..
    una domanda ma cosa sentivi quando sei sceso a 0,4%..problemi fisici o voglia di fumare?...ciao

  8. #6
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    a 0,4% non sentivo più il tipico pizzicore in bocca/gola dato dalla nicotina. Inevitabilmente per compensare il bisogno fisico svapavo il doppio rispetto a quando svapavo a 0,9%. Non aveva senso.
    Resta il fatto che ogni dipendenza da nicotina ha componenti soggettive, quindi informati e ascolta i consigli di tutti ma valuta alla fine soprattutto la reazione del tuo fisico.

  9. I seguenti User ringraziano:


  10. #7
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    Ognuno segue un suo metodo o percorso per diminuire la nico.
    Ovviamente sempre che si voglia scalare, a tanti magari non interessa e
    si stabilizzano su un tot su cui si trovano bene e stop.
    Personalmente io tendo a usare percentuali tipo 8% dopo i pasti
    e stare sui 3-4% durante il giorno.
    Non mi creo troppi problemi di scendere, la cosa se accadrà verrà naturale
    e senza forzature.

  11. Il seguente User ringrazia :


  12. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da antonio354 Visualizza Messaggio
    Personalmente io tendo a usare percentuali tipo 8% dopo i pasti
    e stare sui 3-4% durante il giorno.
    0,8% e 0,3-0,4% ovviamente

  13. #9
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    Fino a questa estate avevo anche io liquidi a diverse gradazioni per diversi momenti della giornata :-)
    Poi mi sono rotto di preparare 2 o 3 basi a diversa gradazione e avere decine e decine di flaconi aromatizzati a diverse % di nico
    Da agosto faccio solo base a 0,4% vedo che i consumi sono stabili e per adesso vado bene così se noterò calo di consumo abbasserò ancora di 0,1
    Vengo anche io da decenni di tabagismo, con i vaporizzatori mi sono trovato quasi subito bene, ormai mancano pochi giorni a fare 2 anni senza catramose e tanto mi basta e avanza
    [url=http://www.esigarettaportal.it]

    Spendo molto di più in HW e e-liquids di quanto risparmio avrei dovuto fumare molto di più, prima di smettere!

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  15. #10
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    Ciao Bobone. Non esistono tabelle perché il metabolismo e la storia clinica di ognuno di noi è diversa. Le fasi comunque sono di solito così:
    1) Momento 0 in cui passi dal tabacco alla ecig. Il corpo ha ancora molta nico in circolo, i recettori nicotinici hanno molta nicotina legata e forse i recettori stessi hanno qualche modifica che li rende più tolleranti. È il momento in cui ti serve più nico, e tassativamente non si deve stare bassi di nico, a meno che non si voglia chiudere con la nico per filosofia personale, nel qual caso sarà come smettere di fumare nel solito modo.
    2) La nico delle analogiche viene pisciata, nel frattempo introduci quella della ecig, ma con una velocità inferiore. Insomma, ne perdi più di quella che introduci. Arrivati a un certo punto di questa fase, sentirai che il primo dosaggio è troppo. Come? Dai sintomi: tremori lievi alle mani, sete, giramenti di testa, abbassamento di pressione, fiacchezza. Niente di preoccupante, ma sentirai che la solita svapata sarà spiacevole. Lì si abbassa a un valore intermedio. Diciamo che da 18 si scende a 12 o a 9. Ovviamente è una prova che si fa, quindi se noti che svapi molto di più con la nuova concentrazione, o che hai una insana voglia di tabacco, è troppo bassa.
    3) Dopo giorni, settimane o anni anche il dosaggio medio diventa troppo. A quel punto si può scalare senza troppi conti di fino: da 9 a 4,5 per dire. Da lì si continuerà a scendere fino al teorico 0.
    Anche se ci si ferma a 3-2-1 va benissimo, è comunque un dosaggio quasi assente, in via assoluta.

    Calcola poi che l'hardware fa la differenza. Per dire, un 9 mg/ml su un Protank NON È il 9 di un Kayfun. Tant'è che c'è la "sindrome del kayfun": di solito chi lo prova dimezza la nico.

    Spero di esserti stato utile




    Gio'

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