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Discussione: Chi è ingrassato abbandonando il fumo?

  1. #1
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    Predefinito Chi è ingrassato abbandonando il fumo?

    Leggendo un post relativo alla perdita "della stimolazione intestinale", della quale in un certo senso anch'io ne so qualcosa, ho letto di qualcuno che ha preso svariati chili dopo aver smesso di fumare.
    Mi chiedo, visto che il post era relativo a un anno fa e lì si è fermato, se siano riusciti a perderli successivamente. Sarei curioso di sapere se questi chili siano stati presi subito o nel tempo e sono da imputarsi al nervosismo causato dall'abbassamento della nico che si è riversato sul cibo oppure col cibo non ha necessariamente a che fare.
    Un paio di amici che ho convinto a svapare hanno quasi totalmente ripreso col fumo perchè gli vengono dei forti crampi da fame, sicuramente dovuti alla nicotina, anche se gli ho dato dei liquidi a 18-21 mg e non vorrei aumentare il dosaggio perchè credo che non ci sarebbero grandi differenze a passare a 24! Visto che ci siamo qualcuno ha notato urine più scure e "diversamente odoranti"?

  2. #2
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    Posso dirti questo: sicuramente col passaggio dalla analogica al vapore, mi è aumentato l'appetito; fortunatamente ho un fisico longilineo ed un metabolismo molto accelerato (merito del running, oltre che di madre natura), quindi anche se inizialmente ho messo qualche chilo, è stato soprattutto di massa magra. Ora, a quasi 2 anni di distanza, mi sono ovviamente, stabilizzato. Rispetto a quando ero fumatore, credo di aver messo su 4-5 kg, ma non ci penso minimamente a perderli, anzi nel complesso mi sento molto meglio e più energico, ed anche nello sport le mie prestazioni ne hanno beneficiato.
    Tieni presente che, smettendo di fumare, eviti contemporaneamente di assumere monossido di carbonio. Ciò significa che i tuoi tessuti, specialmente la muscolatura, riprendono a respirare (se così si può dire), ossia, affluisce molto più ossigeno a tutte le cellule. Quindi, anche se può verificarsi un aumento di peso, riguarda prevalentemente la massa magra, che si risveglia dopo essere stata tenuta per anni asfittica ed atrofizzata a causa del CO2....tutto ciò, ovviamente, se l'aumento dell'appetino non lo appaghi con schifezze, ma con cibi sani e proteine e, specialmente, se non non stai 24 ore al giorno in poltrona....altrimenti ingrasseresti a prescindere dallo svapo!!

    Reo GrandVV, Reo Grand, Mini,Wood/ Betti III/ BoggerVV/ Dam'n Small VV/ Evercool VV/SweetVV/ OldGoat5v/ GGT/AFS v1 v2/Galileo/ 637/ JS-v2 /DSE905 / EgoVV/ Janty dura-c/ Titan megapower/ Creator901/ Evo/ 81mm, ecc...
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  3. #3
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    @ufo, scusa come fai a dire che hai messo massa magra ? hai fatto la plicometria o altro ?
    Per quanto riguarda il discorso di maggiore energia ci credo, senza tutti i veleni dell'analogica, anche a me è capitato, soprattutto i primi giorni si sentiva la differenza.
    Fanculo analogiche !!


  4. #4
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    Io! 16 chili.
    Ho rivisto le foto dell'anno scorso ero una botte camminavo con le braccia distanziate mezzo metro dal busto

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da gegeg Visualizza Messaggio
    @ufo, scusa come fai a dire che hai messo massa magra ? hai fatto la plicometria o altro ?
    Per quanto riguarda il discorso di maggiore energia ci credo, senza tutti i veleni dell'analogica, anche a me è capitato, soprattutto i primi giorni si sentiva la differenza.
    Bilancia elettronica con misuratore di massa.
    Ma comunque non è necessario ricorrere a chissà quale strumento.....basta lo specchio.....ed ancora meglio: quando vedi che aumenti di peso ma il buco della cina rimane sempre quello, allora ne hai la certezza

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  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da bonzuccio Visualizza Messaggio
    Io! 16 chili.
    Ho rivisto le foto dell'anno scorso ero una botte camminavo con le braccia distanziate mezzo metro dal busto
    @bonzuccio Azzz....vecchio mio!!! Sul serio?
    Ora come va? Sei tornato al tuo peso iniziale?

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  7. #7
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    Sono tornato al solito, 3-4 chili sopra al peso forma, 83

  8. #8
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    Per fortuna
    Comunque, scommetto che l'aumento di 16kg, non è stata solo questione di taglio con le analogiche, anche perchè passare allo svapo attenua molto quel vuoto enorme che si prova smettendo di fumare (e che poi tutti riempono col cibo).
    Dì la verità.....che te sei "magnato fino all'anno scorso"?

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  9. #9
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    C'è stata una vacanza in Sicilia e quindi ho scoperto che non c'è una cassata uguale all'altra.
    Poi in Sardegna e ho scoperto che non c'è una caciotta uguale all'altra. Sono tornato col cofano pieno di caciotte.
    Poi ho deciso di continuare a mangiare sempre come un bufalo ma.. solo una volta al giorno

  10. #10
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    Citazione Originariamente Scritto da bonzuccio Visualizza Messaggio
    C'è stata una vacanza in Sicilia e quindi ho scoperto che non c'è una cassata uguale all'altra.
    Poi in Sardegna e ho scoperto che non c'è una caciotta uguale all'altra. Sono tornato col cofano pieno di caciotte.
    Poi ho deciso di continuare a mangiare sempre come un bufalo ma.. solo una volta al giorno


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